ジムに通い始めるとき、手持ちの服で行っていいのか迷うところです。
エニタイムフィットネスに、指定のウェアはありません。決まっているのは「禁止されているもの」だけです。それ以外は自由です。
そして公式サイトは、禁止するものを「3つの理由」に分けて説明しています。この分け方を知っておくと、リストに載っていない服でも自分で判断できるようになります。
この記事では、公式資料と会員規約で確認できた内容を整理したうえで、1年間通っている立場から実際の服装を紹介します。
公式が挙げている禁止服装は、3つの理由で分かれています
公式サイトの服装に関するページから、「トレーニング時の服装について」というPDFが公開されています。そこには次のように書かれています（2026年8月3日確認）。
下記に記載されているような服装でのトレーニングは、ご遠慮ください。
そのうえで、禁止されるものが3つの見出しに分けて並べられています。
| 分類（＝禁止する理由） | 挙げられているもの |
|---|---|
| ① 施設や器具を傷つける可能性があるもの | リベット（鋲）が付いている衣服・履物または服飾品／ジーンズ／スパイクシューズ／革靴 |
| ② 怪我の恐れがあるもの | サンダル／草履／長靴／裸足／ヒールの高い履物 |
| ③ 運動にふさわしくないと判断されるもの | 過度な露出など、他の人に不快感を与える服装／明らかに運動に向かない服装 |
③については、PDFの表現をそのままではなく要約して載せています。
あわせてPDFには、一部の店舗では判断が異なる場合があることと、困ったときはスタッフに問い合わせてほしいことが添えられています。
3つの分類が分かると、リストにない服も判断できます
ここがこの記事でいちばん伝えたいところです。
禁止リストを丸暗記しても、載っていない服が出てきたら迷います。「この服は3つのどれかに当たるか」と考えれば、自分で答えを出せます。
- 金属の飾りが付いている → ①に当たる可能性がある
- 脱げやすい、滑りやすい → ②に当たる可能性がある
- 肌の露出が多い → ③に当たる可能性がある
ジーンズと革靴がダメな理由は、同じです
表をもう一度見てください。ジーンズと革靴は、どちらも①に入っています。
つまり公式が挙げている理由は、「動きにくいから」ではありません。「施設や器具を傷つける可能性があるから」です。
ジーンズ（ジーパン）には金属のリベットが付いています。ベンチやマシンのシートに座れば、そこが擦れます。革靴も同じで、硬い靴底が床やステップを傷めます。
一方、サンダルやヒールの高い靴は②です。こちらは自分が怪我をしないための決まりです。
同じ「禁止」でも、守るべき理由が違います。ここを押さえておくと、判断に迷いません。
靴は履き替えなくてよい。ただし通勤の革靴では入れません
靴については、もうひとつ知っておきたい点があります。
公式サイトは「基本的には土足でご利用いただけますので、上履きは必須ではございません」としています。室内用に買い足す必要はありません。
ところが、その同じページに革靴とスパイクシューズは使えないとも書かれています。
この2つを合わせると、こうなります。
履き替えは要らない。ただし革靴で仕事帰りに寄ると、その靴では運動できない。
仕事帰りに立ち寄る予定があるなら、スニーカーだけは持っていく必要があります。逆に言えば、休日にスニーカーで行くなら、そのまま入れます。
持ち物の全体像はエニタイムフィットネスの持ち物にまとめています。なお豪雪など天候によって土足禁止としている店舗もあるため、利用予定の店舗へご確認ください。
規約では、服装が理由で退場になることもあります
ここからは、あまり触れられていない内容です。
「著しく不潔な身体・服装」は入館禁止・退場の対象
会員規約（2025年11月1日改訂版）の第9条には、入館を断られたり退場を命じられたりする場合が並んでいます。そのなかに「著しく不潔な身体・服装」が含まれています。
服装は「注意されて終わり」とは限らない、ということです。実際にどう運用するかは店舗によりますが、規約上はそこまで定められています。
規約第8条には、ほかにも「上半身あるいは下半身裸、下着のみ、またはそれに準じる格好」や、他の会員を傷つける可能性のある装飾品が禁止として挙げられています。大ぶりのアクセサリーは外していったほうが確実です。
タトゥーの露出も、禁止行為に含まれます
規約第8条の禁止行為のなかに、タトゥーの露出が挙げられています。対象は駐車場や駐輪場を含む敷地全体です（エニタイムの館内ルール）。
該当する場合、隠せる服装が必要になります。夏でも長袖やレギンスを選ぶことになるため、入会を検討する段階で知っておいたほうがよい点です。
入会時の条件についてはエニタイムフィットネスの入会方法でも触れています。
1年通って分かった、実際のところ
夏はTシャツとズボン、靴はスニーカー
私が普段着ているのは、Tシャツとズボン、それにスニーカーです。特別なものではありません。
1年通っていますが、これで困ったことはありません。「動きやすい服装と運動に適した靴」という公式の説明どおりで足ります。
足のトレーニングの日だけ、ソールが平らな靴に替えています
これは通ううちに変わった点です。
脚を鍛える日は、靴底が平らなスニーカーに履き替えています。ランニング向けの靴は、かかとにクッションがあって沈みます。重い負荷をかけるときは、床をまっすぐ押せる平らな靴のほうが安定します。
最初から用意する必要はありません。重い重量を扱うようになってから考えれば十分です。
専用ウェアも買いましたが、必須ではありませんでした
途中でジム用のウェアも買い足しました。ただし必要に迫られたからではなく、そのほうが気分が上がるからです。
通い始めの段階で買いそろえる必要はありません。手持ちの服で始めて、続きそうだと分かってから買うほうが無駄が出ません。
家から着ていく日と、ジムで着替える日があります
どちらか一方に決めてはいません。その日の予定によって使い分けています。
着替える場合、エニタイムのシャワーは個室で、その中で着替えまで済ませられます。ただし個室の数は店舗によって違うため、混み合う時間には待つことがあります。詳しくはエニタイムフィットネスのシャワーにまとめています。
服装を注意されている人は、見たことがありません
1年通ってきて、服装を理由に注意されている場面に出くわしたことはありません。
ただし、これは「守らなくてよい」という意味ではありません。私が見ていないだけで、注意が必要な場面がなかったのだとも考えられます。規約に定めがある以上、そこは守る前提です。
店舗によっては、服装についての掲示が館内に貼られていることがあります。初めて行った日に一度目を通しておくと確実です。初日の流れもあわせてご覧ください。
買い足しは要りません。ただし1つだけ例外があります
ここまでのとおり、通い始めに買いそろえるものはありません。手持ちのTシャツ、動かしやすいズボン、スニーカーで足ります。
例外は、下に履けるものがデニムしかない場合です。ジーンズは公式が明確に挙げているため、この場合は1本だけ用意する必要があります。ジャージでもスウェットでも問題ありません。
不便な点も正直に書いておきます。仕事帰りに寄る場合、着替えと靴を持ち歩くことになります。荷物は確実に増えます。手ぶらで立ち寄れる場所ではありません。
迷ったときの考え方
手持ちの服が判断しづらいときは、順番に見ていけば決められます。
- 金属の飾りや硬い底がついていないか（①に当たらないか）
- 脱げたり滑ったりしないか（②に当たらないか）
- 周りの人が気にする格好になっていないか（③に当たらないか）
3つとも当てはまらなければ、まず問題ありません。
それでも判断がつかないときは、店舗で聞いてください。公式のPDF自体が、困ったらスタッフに問い合わせるよう案内しています。判断が店舗によって異なる場合があることも明記されています。
よくある質問
ジャージやスウェットでもいいですか
問題ありません。公式が求めているのは「動きやすい服装」であり、指定のウェアはありません。禁止されているものに当たらなければ、手持ちの服で通えます。
短パンやタンクトップはOKですか
禁止リストには挙げられていません。ただし公式は「過度な露出」を運動にふさわしくないものとして挙げており、判断が店舗によって異なる場合があるとしています。気になる場合は店舗へご確認ください。
仕事帰りにスーツのまま行けますか
そのままでは運動できません。革靴が使えないためです。着替えとスニーカーを持っていけば、館内で着替えて利用できます。
スラックスや私服のまま運動してもいいですか
スラックスや普段着そのものは、公式の禁止リストには挙げられていません。判断は前述の3つの分類に当てはめます。金属の飾りが付いておらず、動きを妨げず、露出も多くなければ、①〜③のどれにも当たりません。ただしPDFには一部の店舗では判断が異なる場合があると添えられているため、迷うときはスタッフにご確認ください。
タトゥーがあります。利用できますか
規約では露出が禁止行為に挙げられています。隠せる服装であれば利用できるという建て付けですが、扱いは店舗によって異なる可能性があります。入会前に店舗へご確認ください。
サンダルで行って、中で履き替えるのはだめですか
禁止されているのはトレーニング時の服装です。館内で運動用の靴に履き替えるのであれば、行き帰りの靴は問いません。ただし荷物は増えます。
まとめ
- 指定のウェアはない。決まっているのは禁止されているものだけ
- 公式は禁止理由を①施設を傷つける ②怪我の恐れ ③ふさわしくないの3つに分けている
- ジーンズと革靴は同じ①。動きにくいからではなく、施設を傷つけるから
- 靴の履き替えは不要。ただし革靴では運動できない
- 規約上、服装は入館禁止・退場の理由になり得る
買いそろえてから通い始める必要はありません。手持ちの服のなかに、3つの分類に当てはまるものがないか。まずそこだけ確認してください。
この記事の公式情報は2026年8月3日時点で確認したものです。制度や運用は変更されることがあり、また店舗によって異なります。最終的には利用予定の店舗へご確認ください。
